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7种家常煎饼做法大全,简单又营养,好吃到上天!

2020-10-05 23:09:25

炎热的夏天,很多孩子没有胃口吃饭,煎饼是一个不错的选择。煎饼的口味偏甜,色泽鲜艳,还可以跟很多食材相融合,比如水果,蔬菜,还有肉类,五谷杂粮等等,不仅解决了孩子不爱吃饭的问题,而且可以轻松应对孩子挑食的毛病!



蔬菜篇



1.西葫芦煎饼



食用材料:

西葫芦1根,鸡蛋1个,面粉50克,食盐少许,胡椒粉适量


方法步骤:

1.把西葫芦中间有籽的部分挖空,洗净切片,厚度要适中,将鸡蛋和面粉搅拌均匀备用。



2.把西葫芦片放入搅拌好的面糊里,裹一层粉,多余的要抖掉。



3.平底锅内放上油,烧至七成热,将裹好粉的西葫芦片放入锅内,煎至两面金黄即可。



2.土豆丝葱花煎饼



食用材料:

鸡蛋一个,中筋面粉少许,葱一小把,盐少许。


方法步骤:

1.土豆去皮后擦丝,用清水洗净淀粉质,葱切粒;鸡蛋打散,加入面粉中;将这些准备好的材料放入同一容器搅拌。



2.先将搅拌好的面糊揉成团,再用小擀面杖擀成圆形



3.待油烧热,将面饼放入锅内,一面煎好以后再煎另一面,至全部面饼煎完。



3.韭菜鸡蛋煎饼



食用材料:

韭菜一小把,鸡蛋2个,面粉适量。


方法步骤:

1.取适量面粉,将鸡蛋打入面粉碗内,加适量的盐。加入适量的水搅拌成均匀顺滑的面粉糊。再放入切好的韭菜搅拌均匀,揉成面团切开。



2.用擀面杖把面团擀开,成饼状。



3.将面饼摊入锅内,一面定型,煎饼和锅分离后,迅速将煎饼翻面煎,至另一面熟即可出锅。



4.花菜西红柿煎饼



食用材料:

花菜一颗,西红柿2个,面粉适量,盐少许。


方法步骤:

1.选一颗上好的花菜,把花菜洗干净,切碎。



2.将切碎的花菜放入搅拌机内,打成粉状。



3.把打碎的花菜放入面粉、水和盐一起搅拌,然后把搅拌好的面糊摊开在烧热的平底锅上。煎至两面变黄时,在每个面饼上铺一片切好的西红柿,就可以出锅啦。




肉类篇



5.火腿煎饼



食用材料:

面粉3勺,鸡蛋1个,土豆1个,火腿肠240克,盐少许,鸡精少许。


步骤方法:

1.将火腿肠和土豆切成小块,鸡蛋打散。



2.面粉加冷水和好,加入切好的火腿和土豆,撒上适量的盐和鸡精,搅拌成稀糊状。



3.热锅冷油,油热后转小火,将面糊倒入锅中,让面糊均匀受热,待到饼能在锅中自由转动,翻面,即可出锅。



6.培根煎饼



食用材料:

培根100克,炸鸡粉100克(可以用红薯粉代替),鸡蛋一个,食用调和油。


方法步骤:

1.把买来的新鲜培根洗净,切成薄片。



2.将鸡蛋打散,和入炸鸡粉搅拌均匀,把切好的培根片用筷子夹着裹一层炸鸡粉。



3.锅烧热以后倒入调和油,可以多倒一些,将裹好粉的培根片放入锅内,要勤翻面,以免糊锅。等培根变色,外层变红就熟了。




杂粮篇


7.红薯玉米煎饼



食用材料:

红薯1条,玉米半罐,面粉50克,盐少许,香菜少许,葱两根。


方法步骤:

1.将蒸熟的红薯捣成泥,放入玉米、面粉、盐,还有切好的香菜和葱。



2.将食材搅拌均匀,用勺子舀出揉成面饼。



3.锅内放入少许油,开小火煎成金黄色即可。



看到这里都学会了吗?

赶紧到厨房去忙活起来,

给孩子做一份可口的煎饼!



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