神宜内敛 延年益寿~花果新村学太极

神宜内敛 延年益寿～花果新村学太极

太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。 动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久，不能豁然贯通焉。 虚领顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。

 游忠志先生简介

  游忠志先生，出生于1951年9月16日，研习李稚轩流派杨式太极拳33年，国家武术6段，中国名医理事会常务理事，高级康复理疗师。

   先生师承太极名家李正声、杨代新。全面继承了李稚轩流派杨式太极拳、太极刀、太极剑、太极大杆。对太极拳的拳理，人体运动力学在太极拳中的应用，对太极推手功夫有独到的研究和体会。并且对太极拳养生治病有独到的研究。

 著有《为杨式太极拳正本清源》、《李雅轩流派杨式太极拳的特点》、《太极拳宜早学早练》、《警惕不合理运动带来新的伤害》《警惕肌腱劳损发展引起骨质病变》、《枯瘦如柴的患者如何走向康复》、《了解“有菌炎症”，“无菌炎症”常识的重要性》等多篇太极养生相关联的医学方面的文章。

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