可可粉是健康美食的代表之一,其功效和营养价值也非常高。下面我们将为大家讲解可可粉的做法、功效及食用技巧,同时还有一些可可粉好吃的做法分享给大家,让大家在享受美食之余也能养生健身。
可可粉介绍
可可粉是从可可树结出的豆芙(果实)里取出的可可豆(种子),经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片(通称可可饼),由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物,即为可可粉。可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉;按加工方法不同分为天然粉和碱化粉,按产地分为西非可可粉、印尼可可粉等。
可可粉的作用
天然可可粉中生物碱具有健胃、刺激胃液分泌,促进蛋白质消化,减少抗生素不能解决的营养性腹泻。科学家表示,越来越多的研究结果表明,可可粉中的化学成份可以有效治疗心脏病、糖尿病、高血压以及血管性疾病等。可可粉中使人身体受益的是一种名为黄烷醇的植物化学成份,在红葡萄酒和红茶中也有这种化学成份。
可可粉的食用方法
可可粉是制造朱古力蛋糕必须的材料,是没有添加其他材料的纯可可粉, 一般在超级市场卖的是已加有糖和奶粉的饮料冲剂,并不合用,做朱古力蛋糕时一般加30克可可粉于一个普通为两磅的蛋糕,由于可可粉是为酸性,大量使用时会使蛋糕带有酸味,因此可使用少量的苏打粉为中和剂来中和其酸性,同时也使朱古力蛋糕的颜色加深。
可可粉的家常做法
【可可粉馒头】
★ 菜品介绍
买了很久很久的可可粉,赶紧吃了吧~弄个可可粉馒头好了
★ 所需食材
主料:可可粉 50克;面粉 300克;麦片 100克
★ 做法步骤
1/7. 好时可可粉。。。
2/7. 面粉和麦片都是加了一些
3/7. 加上酵母粉和面
4/7. 发酵了大概三个小时
5/7. 揉成小馒头
6/7. 蒸锅上抹食用油防粘
7/7. 中火20分钟后,出锅!黑黑的,有淡淡可可香味,吃起来略有可可的苦味~但还是香香的。。。
【可可咖啡慕斯蛋糕】
★ 菜品介绍
除夕那天是廿九,宝爸又没有生日了,所以只能给他过国历的生日,每每家里有人生日的时候,小朋友是最高兴的了,甚至她还自己找了个“生日帽”给自己戴上,然后高昂的唱起了生日歌。爸说他生日喜欢吃吐司包就可以了,但我觉得生日不吃蛋糕不像过生日,所以今天我就做了紫菜肉松拉丝手撕面包和可可咖啡慕斯蛋糕,让宝爸面包蛋糕齐享受,最后祝宝爸生日快乐!
★ 所需食材
主料:低筋面粉 90克;纯牛奶 50毫升;黄油 50毫升:白砂糖 40克;白咖啡 2包;鸡蛋 3个:柠檬汁 几滴;淡奶油 400毫升;吉利丁片 2片:可可粉 适量
★ 做法步骤
1/49. 蛋清和蛋黄分开
2/49. 蛋黄加入10g白砂糖用打蛋器打发
3/49. 再加入黄油用打电器打发
4/49. 再加入纯牛奶
5/49. 用打蛋器搅拌均匀
6/49. 取白咖啡一包
7/49. 倒入白咖啡
8/49. 用打蛋器搅拌均匀
9/49. 加入过筛的低筋面粉
10/49. 用打蛋器搅拌至无颗粒状
11/49. 蛋清加入几滴柠檬汁和10g白砂糖,用另一打蛋器打发
12/49. 边打边加入白砂糖,分三次加入,将蛋白打发成图状即可
13/49. 然后将打发的蛋白液倒入三分之一到蛋黄糊中
14/49. 用刮刀十字划拌
15/49. 划拌均匀再倒入蛋白液划拌(分三次加入蛋白液)
16/49. 划拌均匀即可
17/49. 然后倒入方形模具中,震几下
18/49. 放入烤箱中层,190摄氏度烤10分钟(依个人烤箱烤的时间而定)
19/49. 出炉后马上倒扣
20/49. 底部最好稍微留点缝隙
21/49. 烤架下面可以那点东西垫着
22/49. 冷却后脱模将蛋糕切成两片
23/49. 准备好慕斯材料
24/49. 蛋奶油从冰箱冷冻室取出后放入水中软化
25/49. 然后将奶油倒入碗中用打蛋器打发
26/49. 加入一包白咖啡
27/49. 然后用打蛋器搅拌均匀
28/49. 纯牛奶隔水煮热
29/49. 然后将热的纯牛奶到少许在碗里
30/49. 将碗隔着热水化开两片吉利丁片
31/49. 将化开的吉利丁片倒入奶油糊中
32/49. 搅拌均匀
33/49. 然后8寸方形模具底部倒入慕斯糊,抹平
34/49. 放入一片蛋糕片
35/49. 倒入慕斯糊抹平后再放入另一片蛋糕
36/49. 倒入剩余的慕斯糊,抹平
37/49. 放入冰箱冷藏室中冷藏四个小时
38/49. 取出后倒扣在蛋糕垫上
39/49. 用吹风机吹模具边缘脱模
40/49. 脱模后切去边缘
41/49. 撒上可可粉
42/49. 加以装饰
43/49. 完成
44/49. 高大尚
45/49. 近看
46/49. 切块
47/49. 慕斯蛋糕入口即化,让人赞不绝口
48/49. 精于做,浓于情
49/49. 好吃
【桑葚坚果酸奶慕斯蛋糕】
★ 菜品介绍
爸爸过生日啦!自己做了一个蛋糕作为礼物!提前在网上看了好多好多方子,然后把所有的都抄下来,一个一个琢磨,自己写了一个低糖无油的终极改良版,就开始实践啦!这是第一次做慕斯,感觉棒棒哒!~
★ 所需食材
主料:戚风蛋糕六寸 大鸡蛋2个,低粉50,植物油几滴,糖30,橙汁30毫升,柠檬汁几滴克;淡奶油 200克;自制酸奶 80克:吉利丁片 20=4片*5(慕斯糊三片,镜面一片)克;白砂糖 65=15(果酱制作)+50(打发奶油)克;自制桑葚果酱 60克:坚果(花生,核桃,什么都可以) 一大把(加入慕斯液);水果(马奶葡萄,火龙果,西瓜,柠檬) 越多越好吃(蛋糕围边and两层内馅and表面装饰);橙汁 30毫升(蛋糕镜面):燕麦圈圈 十几颗(甜甜圈装饰);巧克力and可可粉 适量(甜甜圈装饰);自制椰蓉 少许(可不加)
★ 做法步骤
1/26. 【六寸戚风做法】
(1)蛋黄蛋清分离,蛋黄加10g糖打发出泡,加橙汁和油手动翻拌,再分批筛入低粉50g和泡打粉1g的混合粉,翻拌均匀待用,蒸锅烧水。
(2)柠檬切片,蛋清加几滴柠檬汁加20g糖打发至硬性发泡,最后加点淀粉再打发一会儿稳定蛋白霜。
(3)1/3蛋白霜加入蛋黄糊翻拌均匀,再把糊倒入蛋白盆,翻拌均匀。
(4)面糊倒入六寸模具,震出大气泡,盖上锡纸防滴水。放入烧开水的蒸锅,盖上锅盖,大火20分钟。
(5)关火后取出蛋糕模,倒扣晾凉后,根据蛋糕厚度横切成两片或三片。我切的三片。
2/26. 【慕斯液全家福】
3/26. 三片吉利丁片放凉水泡软,加入无糖果酱和15g糖,加热至烫手,搅拌至吉利丁融化,晾凉待用。
4/26. 淡奶油加糖打发至7成,有纹路但可以流动,冷藏备用。这时就可以开始准备水果和坚果了。
5/26. 马奶葡萄&火龙果&西瓜切丁混合备用。
6/26. 坚果压成坚果碎。
7/26. 冷却果酱加入冷藏奶油中,加入坚果碎和酸奶,搅拌成慕斯糊,冷藏备用。
8/26. 模具底部放一片蛋糕片,围上柠檬片。
9/26. 倒入1/3慕斯糊,抹平。
10/26. 铺上水果抹平。
再放入第二片蛋糕片,倒入1/3慕斯糊,铺上水果,抹平。
11/26. 最后铺上剩下的1/3慕斯糊,抹平,盖上保鲜膜,冷藏四小时(我是赶时间,冰冻了一小时就可以了)凝固即可。
12/26. 慕斯冷藏过程中,一片吉利丁片用30ml橙汁泡软。
13/26. 把凝固好的慕斯取出,倒入橙汁作镜面,再冷藏一小时(我是冰冻半小时)至表面凝固即可取出。可以直接吃,也可以和我一样装饰一下#^_^#
14/26. 【迷你巧克力甜甜圈做法】
(1)一块巧克力加一点热水,微波炉加热至融化,看浓稠度适量加入可可粉,搅拌成酱狀。
(2)巧克力酱放入裱花袋中,蛋糕周围一圈放上燕麦圈圈,然后挤上巧克力酱即可。
【其他装饰做法】
火龙果切片围在甜甜圈中间,用于内馅剩下的混合水果丁堆在中央,撒上椰蓉,最后在中心盖上一片柠檬片即可。
15/26. 家庭温馨晚餐,带去饭店吃啦~(^V^)
16/26. 漂亮的迷你巧克力甜甜圈^_^(饭店的服务阿姨都把我表扬了呢,真不好意思,嘿嘿~)
17/26. 照片拍得有点多,太美了,不分享觉得有点可惜了呢,嘻嘻(*ˉ︶ˉ*)
18/26. 切开啦!
19/26. 慕斯块~水果夹心真心好看哈哈,一口干掉!(>^ω^
20/26. 美美哒,带回家~
21/26. 柠檬的清香
+桑葚的酸甜
+奶油&酸奶的顺滑
+橙汁果冻层的酸甜
+巧克力燕麦圈的香甜
+火龙果&马奶葡萄的美味
=祝爸爸生日快乐!噢耶!o(≧v≦)o
22/26. 可爱又好吃!*^o^*
23/26. 慕斯里面的桑葚果肉和坚果碎 都看得清楚嘻嘻好吃好吃!o(≧v≦)o
24/26. 美美哒!
25/26. 美美哒!
26/26. 美美哒!
可可粉是一种营养价值和美味程度兼备的食材,掌握其做法和功效非常重要。相信通过本文的介绍,大家已经对可可粉的不同做法和食用技巧有了更清晰的认识,希望大家能够在享受美食的同时也能感受它带来的健康好处。